一個人最高級的養生方式:斷掉念想

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其實,退一萬步講,生活就是生活,有什么好念想的?

也許有的人會覺得冷漠,甚至無情,因為一個人活著,總要有點念想吧?

可是,大多數人以為的總要有點念想,有理有據的樣子,可一旦在現實當中,何止是一點?何止是有點?

這就是人性中的矛盾點,一開始的時候,自欺欺人地說有就好了,有一點就好了,可真正有了之后,那可不是這樣的。

松浦彌太郎曾說:

那些經常困于不安和焦慮的人,對未來往往有想太多的毛病。

人最怕的,就是一開始胡思亂想之后,越來越胡思亂想了。

到最后,念想越來越多,越來越頻繁,心中的掛礙越重,在無形當中把自己壓垮了。

01少管閑事

說到底,一個人有念想,有無窮無盡的念想,終究還是日子過得太閑了。

如果自己有很喜歡的事情要做,有自己想要的工作要完成,那么哪有時間去念想什么?

一個人就是因為自己太閑了,閑著沒事做,才會去多管閑事。

可是,有的人認為閑事也是事,可是殊不知,閑事是沒有任何意義和價值的事。

如果你把自己的時間和精力看得太廉價了,然后覺得管閑事也是一種消遣。

那么,最終只會把自己困在一個非常低級的圈子里,無盡消耗。

事實上,閑事管得多了,你也會煩,會困擾,甚至會越來越痛苦。

但是,當你走進了這樣的局面,其實是很難回頭的。

鄭板橋在《贈君謀父子》中寫道:

多讀古書開眼界,少管閑事養精神。

人生只有一次,盡可能活好一點,珍惜當前和眼下,少管閑事,多養精神,日子才能真正過得更加閑適、自在。02 不搞攀比??所以,大多數人的大部分痛苦,就是沒有處理好自己跟自己的關系,也沒有處理好自己和他人的關系。

一個人的攀比心,其實是不可有的。

因為攀比欲望一旦足了,大了,多了,就會發現自己每天都像個陀螺一樣,轉個不停。

明明自己已經很累了,甚至感到極其疲憊了,但還是發現自己停不下來。

為什么會這樣?因為自己已經被很多事,被很多人困住了,纏上了。

就算自己想要停下來,也會發現一些事一旦不做,就容易黃了,后果自己很難承受。

于是,又不得不強行著勞累,苦苦逼著自己堅持。

可是自己在堅持什么?只有自己心里最清楚。

毫無疑問,大多數人的心里在苦苦追求什么?無非就是名利。

看過這樣一句話:如果一個人總是盯著自己夠不著的東西,相當于慢性服毒。

不要搞攀比,畢竟在這個時代里,我們應該清醒地知道,有些人,自己無論如何都抵達不了他的那種高度。

同時,自己當下所擁有的資源和地位,財富和能耐,有些人也是望其項背的。

所以,不搞攀比,也不要有跟人比較的念想,生活才會更輕松,人走起來才能更自在。03活在當下就好????????

念想這東西,其實是最不該有的。

畢竟,就算我們的念想有對象,有相關的事情,有對應的人物。

但是,難道全憑我們一己之想就能怎么樣了嗎?

相反,一個人越是念想太多,總是覺得自己哪哪都不好,別人哪哪都好的話。

那么,自己的思想負重一定會越來越大,最終壓得自己喘不過氣來。

羅曼·羅蘭說過這樣一段話:

“如果你是弱者,如果你不成功,你還是應該快樂。

因為那表示你不能再進一步,干嘛要抱更多的希望呢?干嘛為了你做不到的事悲傷呢?一個人應當做他能做的事,竭盡所能。”

盡可能讓自己活在當下,過好當下就夠了,不要有什么胡思亂想,想七想八的念頭。

如此,少思慮,多行動,心中越來越少掛礙,身心自然愉悅、隨性、自洽。

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